Opzet hetzelfde als de basis techniek oefening. Nu wordt de speler die de drag uitvoert nog aangepasst op de kop van de cirkel. Deze speler neemt gesloten aan, en kaatst de bal in een keer in de loop van de opkomende speler, die hem in een keer op doel passt.
Alleen spelen bij oogcontact, geen 'blinde' ballen. Bij de laatste bal op goal moet deze geschept worden. Linkerhand tegen rechter elleboog drukken voor maximaal effect.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
