Oefening 4 (blauw): Speler rood pusht de bal naar speler grijs. Hij neemt de bal aan en passt 4 keer tussen de pionnen tegen de balk aan. Aan het einde van de pionnerij versnelt hij over de achterlijn en legt de bal haaks terug op de ingekomen speler rood. Die rondt de bal met een sleeppush af.Oefening 5 (oranje): Estafette. Slalom --> rondje om de pionnen --> pass tegen de balk --> terug sprinten met bal --> doorgeven aan de volgende spelerOefening 6 (rood): Speler geel passt de bal naar speler blauw. Die neemt de bal aan en speelt hem naar speler oranje. Hij neemt de bal aan, doet een forehandturn en rondt af op doel. Zet de oefening eventueel twee keer uit.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
