Veld van 10x5 meter twee rijtjes spelers twee hitshields spelers 1 en 2 komen van linker rij, spelers 3 en 4 komen van rechter rij speler 1 loopt, maakt hit en popt speler 2 vangt en passt door speler 3 ontvangt, maakt hit en popt speler 4 vangt en loopt door alle spelers lopen om uiterste pion heen, van buiten naar binnen hitshields draaien om, oefening herhaalt zich, bij voorkeur met rollen (pop versus vang) omgedraaid
Oefening kan met 4 Ã 5 spelers in de rij. Dus max.12 spelers in de oefening. Na drie rotaties hitshields wisselen. Coachen op: diepte houden op snelheid vangen en doorpassen impact maken, dan pas poppen (visualiseer "door de man heen")
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
