Zet 2 kanalen uit van 4m breed en 5 m. lang. 2 hitshields, 1 bal per groepje scrumhalf begint aan de zijkant, passt de bal naar de speler die ingaat op de hitshield, zet ruck op. Scrumhalf passt naar het volgende groepje. Als de bal eruit is, staan de spelers snel op en lopen door, draaien zich om en staan snel klaar. Na een aantal keer wisselen van hitschield en scrumhalf.
Altijd met zijn drieeen lopen, communiceer met elkaar wie er mee loopt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Introducing the Sportplan RugbyBot. Your new coaching new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
