Het ene team serveert op het andere. De verdedigers gebruiken de aangeleerde techniek om een servepass te geven. De setter geeft een set op MID/PL. Er wordt een block op de aanvaller gezet. De bal wordt verdedigd en de rally wordt uitgespeeld.
De spelers hebben een actieve houding tijdens de oefening. Ze staan op de voorvoeten. Aanvallen wordt afgewisseld met prikballen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
