Het ene team serveert op het andere. De verdedigers gebruiken de aangeleerde techniek om een servepass te geven. De setter geeft een set op MID/PL. Er wordt een block op de aanvaller gezet. De bal wordt verdedigd en de rally wordt uitgespeeld.
De spelers hebben een actieve houding tijdens de oefening. Ze staan op de voorvoeten. Aanvallen wordt afgewisseld met prikballen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Introducing the Sportplan RugbyBot. Your new coaching new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...