L'equip 1 s'espera al fons amb una pilota al mig L'equip 2 ataca contra el 3 un 3c3. Quan hi ha un tir per part de 2, 1 surt rà pidament cap a l'altra cistella a fer un 3c3 contra l'equip 2. Quan hi ha llançament l'equip 2 segueix defensant i el base de l'equip 1 va a rebre un passe de l'entrenador que té la pilota esperant. Un cop acabat el 3c3 l'equip que ha atacat defensarà i el que ha defensat descansarÃ
Objectiu: canviar rà pid de rol i atacar i defensar 3c3
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
