5' Speler start links en drijft de bal langs de kegels terug naar de start. Speler 2 vertrekt als speler 1 bij de groene kegel is. 5' start idem maar bij de groene kegel draait hij éénmaal rond de kegel. Op de terugweg aan de groene kegel doet de speler een push naar de volgende speler. 5' idem maar 3x draaien rond de kegel. Bij terugkeer achter de witte kegels blijven.
4-5 spelers. 6 rode kegels, 3 groene, 4 witte. 5 ballenplaats 2 groene kegels onder de rode voor een sneller verloop.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
