we oefenen de smash in 3 delen. trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor maar vangt de bal in de linker hand en gooid de bal gewoon over het net trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor maar vangt de bal in de linker hand. deze keer gooien we de bal niet terug over maar nu doen we een opslag. trainer geeft een smash en de speler bereid zich voor om in 1 tijd te smashen
kruip goed onder de bal rakket achter u voorbereiden de niet slaghand wijst naar de bal
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
