précision en reception: recherche d'une zone se situant entre 2 et 0,5m du filet. hauteur du ballon maximum une haute de mire. Dans un premier temps un peu de chauffe puis un contrats de 10 reception parfaite à faire, la joueuse doit me dire si elle pense que ca reception est parfaite si c'est le cas elle prend son point si j'invalide la reception c'est -1.
orientation du corp et déplacement sont primordial. Contact du ballon long pas d'impact trés important. on rentre dans le ballon et on ne le laisse pas venir au choc.
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