on rentre avec deux joueuses une en reception et une en défense je simule un service facile ligne on fait une relance facile passe et on bloque le ballon. 10 ballons parfait pour tourner.
regarder le déplacement du joueur, qu'il soit le plus rapide possible pour être tôt au point de chute du ballon l'orientation du corp vers la cible est essentiel. passeur: l'orientation la communication avec sa partenaire le corp doit être orienté vers la mire et on rentre dans son ballon.
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